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Tag: Motivation

Rauchentwöhnung: Erfolgreiche Strategien für die ersten 48 Stunden ohne Such

Liebe Leserinnen und Leser, seit meinem letzten Zigarettenkonsum sind fast zwei Tage vergangen, und ich möchte meine Eindrücke der letzten 42 Stunden mit Ihnen teilen. Die rauchfreie Zeit verläuft überraschend gut, mit minimalen Enzugserscheinungen wie leichter Gereiztheit und gelegentlichem Verlangen nach einer Zigarette. Die bevorstehende Herausforderung liegt in meiner Arbeit in einer Raucherkneipe heute Abend, […]

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