Rauchen ist eine der am weitesten verbreiteten und gleichzeitig schädlichsten Gewohnheiten weltweit. Viele Menschen beginnen aus Neugier oder sozialem Druck, doch die Abhängigkeit entwickelt sich schnell und kann schwer zu überwinden sein. In diesem umfassenden Blogbeitrag möchte ich meine persönliche Reise zur Rauchfreiheit mit Ihnen teilen, basierend auf meinen bisherigen Erfahrungen und Erkenntnissen aus mehreren […]
Liebe Leserinnen und Leser, seit meinem letzten Zigarettenkonsum sind fast zwei Tage vergangen, und ich möchte meine Eindrücke der letzten 42 Stunden mit Ihnen teilen. Die rauchfreie Zeit verläuft überraschend gut, mit minimalen Enzugserscheinungen wie leichter Gereiztheit und gelegentlichem Verlangen nach einer Zigarette. Die bevorstehende Herausforderung liegt in meiner Arbeit in einer Raucherkneipe heute Abend, […]
Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich über mein schwerstes Laster sprechen und wie ich mich davon befreien werde: meine Nikotinabhängigkeit, die mich schon seit meinem 14. Lebensjahr begleitet. Ich habe mich entschieden, Nichtraucher zu werden, und nehme euch mit auf meinen harten Weg. Meine Geschichte über das Rauchen Doch lasst mich von Anfang an […]
